- Что такое Коронавирус?
- Опасность Коронавируса
- Кто находится в зоне повышенного риска заражения?
- Роль иммунитета в борьбе с Коронавирусом Covid-19
- Методы профилактики
- Симптомы болезни
- Куда обращаться с подозрениями на COVID-19?
- Видео по теме
В конце 2019 года на территории Китая, а именно в городе Ухань, появился новый вид коронавируса. Он получил название Covid-2019. Считается, что в начале, вирус передавался только от животных к животным. Но после мутаций, он смог адаптироваться к человеческому организму. Это стало переломным моментом в распространении инфекции.
Что такое Коронавирус?
Коронавирус – это отдельный вид вирусов, который состоит из 30 разновидностей. Все виды делятся на 2 подвида. Вирус представляет опасность не только для человека, но и для животных.
Датой выявления вируса является 1960 год. Его название было определено наличием ворсинок на оболочке, которые направлены в разные стороны, внешне очень похоже на корону. Коронавирусы являются источником для возникновения разных заболеваний. Обычно все начинается с простуды, более тяжелые случаи приводят к появлению атипичной пневмонии.
Опасность Коронавируса
Ученые считают, что новая инфекция представляет большую опасность. Если человек заражается, у него очень быстро развивается пневмония. После попадания в организм человека вирус приспособился и теперь может переходить от одного человека к другому. Это определяет степень его опасности. Переход от человека к человеку создает предпосылки для увеличения зоны поражения, дальнейшего распространения инфекции.
Исследования показали, что вирус передается от человека к человеку несколькими способами. Зараженный пациент может передать инфекцию окружающим людям, в зоне риска оказывается 3-6 человек. При наличии сопутствующих заболеваний, таких как грипп, испанка или корь, показатель заражения варьируется от 1 до 18 человек.
Кто находится в зоне повышенного риска заражения?
Наиболее уязвимыми категориями населения, которые могут заразиться новым вирусом, являются пожилые люди. А так же те, кто имеет сопутствующие заболевания в хронической форме. Представители старшего поколения, в силу возрастных особенностей, обладают пониженным иммунитетом. Такая ситуация снижает защитные функции организма, и инфекция может попасть в организм. Среди сопутствующих заболеваний можно выделить:
- Проблемы с сердцем
- Диабет
- Хронические респираторные болезни
- Гипертонию
- Рак
Люди с такими заболеваниями менее устойчивы к инфекции, что создает повышенные риски возможного заражения. Статистика показывает, что мужчины чаще погибают от коронавируса, чем женщины.
Роль иммунитета в борьбе с Коронавирусом
Иммунитет является основным защитным механизмом человеческого организма в борьбе с вирусами. Это касается и коронавируса. Люди с сильным иммунитетом менее подвержены инфицированию
Даже в случае заражения они гораздо легче переносят болезнь и имеют более высокие шансы на выздоровление. Очень важно в нынешней ситуации уделять внимание укреплению иммунитета. Это позволит снизить риски заражения. Ученые еще не разработали универсальную вакцину от новой болезни. На этом фоне основным барьером на пути распространения инфекции является иммунитет. Необходимо делать все для его укрепления. Самым действенным методом можно назвать здоровый образ жизни. Оптимальным вариантом будет отказ от вредных привычек, коррекция питания, прогулки на свежем воздухе, здоровый, крепкий сон. Еще одним условием поддержания иммунитета является физическая нагрузка. Также влияние оказывает эмоциональная сфера, положительный настрой и оптимизм.
В условиях распространения инфекции необходимо подготовить свои иммунитет для борьбы с Covid-2019. Подготовить свой организм к возможному заражению можно следующим образом:
- Повышение показателей стрессоустойчивости. Регулярные стрессы оказывают негативное влияние на иммунную систему. Для решения проблемы нужно создать условия для формирования баланса между работой, личной жизнью и отдыхом. Чем меньше стресса, тем крепче будет иммунитет;
- Хороший отдых и здоровый сон. В современных реалиях мы часто не высыпаемся и редко позволяем своему организму насладиться тишиной, спокойствием. Такой исход событий может стать отправной точкой для инфицирования. Иммунная система нуждается во сне и отдыхе. Благодаря им повышаются показатели защитных функций организма;
- Витамины и правильное питание. Полноценное питание является хорошим стимулом для поддержания эффективного функционирования иммунной системы. Рацион должен включать в себя овощи, фрукты, каши. Необходимо отказаться от вредной пищи. Обильное питье также оказывает положительное влияние на организм. Различные витаминные комплексы станут хорошим подспорьем для укрепления иммунитета. Особенно это касается витаминов B, C, D и цинка;
- Физические нагрузки. Упражнения и тренировки позволяют укрепить иммунную систему. В этом деле главное не переусердствовать. Регулярные занятия спортом очень важны для нашего организма. Оптимальным вариант является утренняя зарядка, как прекрасное начало дня.
Методы профилактики
Список рекомендация для профилактики заражения коронавирусом:
- Необходимо уделять большое внимание личной гигиене, особенно это касается поддержания чистоты рук;
- Мыть руки нужно с применением дезинфицирующих средств;
- Не прикасаться к лицу грязными руками;
- Всегда иметь при себе дезинфицирующее средство для рук;
- Ограничивать посещение мест большого скопления людей;
- В общественных местах лучше не соприкасаться с поверхностями;
- Иметь в наличии одноразовые салфетки и прикрывать нос и рот при кашле или чихании. После использования их необходимо поместить в мусорный контейнер;
- Не употребляйте пищу из общих упаковок или посуды;
- Не прикасайтесь к другим людям в период карантина;
- Проводите регулярную дезинфекцию на рабочих местах.
Также необходимо придерживаться правил профилактики коронавируса при нахождении в местах большого скопления людей. Особенно это актуально для тех мест, где собираются представители иностранных государств. Речь идет об аэропортах, вокзалах, общественном транспорте. Дополнительной мерой защиты является ношение медицинской маски.
В условиях массового заражения лучше ограничить контакты с окружающими людьми. Это можно сделать с помощью самоизоляции. Так вы сможете оградить себя и своих близких от возможности заражения.
В рамках личной гигиены, необходимо чтобы каждый член семьи имел свой собственный набор для гигиены. Среди мер обязательной профилактики важная роль уделяется ношению медицинских масок. Однако эффективность защитных свойств данного приспособления основывается на соблюдении правил ее использования. Необходимо избегать прикосновений к маске при ее ношении. Если маска одноразовая, то ее нужно заменять каждые 3-4 часа.
Симптомы болезни
Проявления респираторного синдрома в случае заражением новым Коронавирусом могут быть разными. В одном случае наблюдается отсутствие симптомов, так называемое бессимптомное протекание заболевания. В другом случае имеет место тяжелая пневмония. Пациент с трудом дышит. Такой поворот событий может привести к летальному исходу. Общие симптомы выражаются в повышенной температуре тела, кашле, одышке. При этом протекание заболевания не всегда сопровождается пневмонией. В некоторых случаях могут быть зафиксированы нарушения работы желудочно-кишечного тракта, тогда симптомы могут проявляться в виде диареи. Остановка дыхания является тяжелой формой протекания заболевания. В таком случае пациента перевозят в отделение реанимации, где подключают к аппарату искусственного дыхания. В случае тяжелого протекания к коронавирусу могут присоединиться грибковые или бактериальные инфекции.
По мнению врачей-инфекционистов, новый вирус не имеет каких-то особенных симптомов, если сравнить с другими респираторными вирусными инфекциями. Поэтому для установления точного диагноза необходимо брать во внимание данные эпидемиологического анамнеза.
Куда обращаться с подозрениями на COVID-19?
Если имеются подозрения на Covid-19, то нужно первым делом обратиться к врачу, который определит возможность заражения с помощью тестов. В этот период оптимальным вариантом является самоизоляция. Ее минимальный срок должен составлять минимум 2 недели. Также можно воспользоваться горячей линией Роспотребнадзора по коронавирусу. Если симптомы начинают усиливаться рекомендуется позвонить в скорую помощь.