Иммунитет ребёнка в детском саду

1. Что такое иммунитет?
2. Особенности иммунной системы маленьких детей
3. Причины, снижающие иммунитет у ребенка
4. Укрепление иммунитета до начала посещения детского сада 
5. Как поддержать иммунитет ребенка в детском саду?
6. Почему нельзя растить ребенка в “тепличных” условиях?
7. Заключение
8. Видео по теме

Детский сад – первая ступенька контакта ребенка со сверстниками и начало полноценного формирования его личности через социум. Но одновременно это и первые вирусные заболевания, бесконечный насморк, кашель. Тема здоровья ребенка в детском саду актуальна для всех родителей. Можно ли укрепить иммунитет малыша до посещения детского дошкольного учреждения (ДДУ) или какие меры нужно предпринять, чтобы любимое чадо, как можно меньше болело? 

Что такое иммунитет? 

Очень часто мы слышим от врачей что у нас ослабленный или наоборот, очень крепкий иммунитет. Иммунитет – свойство живого организма удалять из него чуждые и вредоносные клетки, защищая от болезней. Защитную реакцию на вторжение болезнетворных клеток обеспечивают специальные иммунные механизмы. Защитная реакция организма разделяется на врожденную или неспецифическую, которую мы получаем с рождением и приобретенную (специфическую). Основное отличие специфического иммунитета состоит в том, что иммунная система, один раз встретившись с микробом и преодолев его, как бы запоминает его, и при повторных случаях быстро справляется с «врагом». Специфическая защитная реакция организма вырабатывается, как перенесенными заболеваниями, так и прививками. 

Особенности иммунной системы маленьких детей 

Как правило грудничков в садик не отдают. Впервые малыши идут туда около 3 лет. Иммунитет до 3 лет есть, но он еще довольно слабый. Наверняка малыш уже успел переболеть (и не один раз), поэтому его иммунная система уже имеет иммунологическую память. Но при этом слизистые покровы пока не могут до конца защитить своего «хозяина». Риниты, синуситы, фарингиты, ангины, бронхиты, трахеобронхиты становятся частыми «спутниками» ребенка. Кроме того, малыша могут окружать аллергены, которые он вдыхает. Тут и до аллергических реакций недалеко или бронхиальной астмы. Нужно ли поднимать иммунитет ребенку 3-х лет? Конечно да, но подходить к этому вопросу следует с особенной осторожностью, основываясь на рекомендациях педиатра. Главное не заниматься этим вопросом самодеятельностью, в противном случае можно нанести непоправимый вред маленькому организму. 

Причины, снижающие иммунитет у ребенка 

Нужно сразу принять к сведению, что частые ОРВИ малыша (до 10 в год), но без серьёзных осложнений не являются поводом паниковать или принимать срочные решения. Только при поставленном диагнозе иммунодефицита есть серьезные опасения за здоровье дошкольника. 

Есть несколько причин, отчего снижается защитная реакция организма на болезнетворные микробы и бактерии: 

• Злоупотребление лекарствами. Малыш не успел чихнуть, а ему уже сразу дают таблетки, сиропы, а также иммуномодуляторы и прочие антивирусные средства. Здесь родители такими действиями препятствуют формированию самостоятельного ответа организма защитной реакции. Злоупотребление лекарствами, приводит к тому, что иммунная система «отказывается» отвечать инфекционное вторжение. Поэтому появившаяся вирусная инфекция снова становится «вашей»;
• Нет периода восстановления после перенесенной инфекции. Заболевшего малыша оставляют дома, но только температура пропадает, его сразу отправляют в ДДУ или школу, не учитывая, что иммунитет истощился, и нужно время для восстановления. Чтобы восстановить здоровье детей дошкольного возраста необходим отдых, налаженный режим с полноценным питанием, прогулки, ограничение контактов, в том числе и с другими ребятами. Чтобы малыш полностью восстановился необходимо, как минимум 10 дней;
• Отсутствие физических нагрузок. Это серьезный фактор риска здоровья детей дошкольного возраста. Ребенок должен активно двигаться, гулять в любую погоду, меньше заниматься гаджетами, смотреть телевизор;
• Недостаточность витаминов в организме. Питание малышей должно быть сбалансированным. Он должен получать с пищей необходимый набор витаминов, минералов, а также белка. Посоветовавшись с педиатром, можно составить подходящий режим питания. Нормы питания для сохранения физического здоровья ребенка в садике предусматривают весь необходимый набор полезных веществ, а дополнительные фрукты и овощи дома – плюс для иммунной системы. 

Причины просты, но упускать их из виду нельзя, чтобы потом не бегать по врачам, не искать лечение от пониженного иммунитета. 

Укрепление иммунитета малыша до начала посещения детского сада 

Подготовка к посещению ДДУ начинается дома. Но самое главное, что должны в обязательном порядке сделать – пройти вакцинацию от инфекционных болезней, которые опасны своими осложнениями. Малыша прививают в соответствии с месяцами и годами жизни, а сами прививки назначает педиатр. Многие мамы, наслушавшись или начитавшись сомнительной информации, отказываются от прививок. Но это неправильно. Только в том случае иммунитет ребенка в детском саду будет крепким, если априори будут исключены опасные заболевания. 

Подготавливая малыша к садику, нужно учитывать: 

• питание должно быть сбалансированным, а режим приближенный к детсадовскому; 
• обязательные прогулки вне зависимости от погоды; 
• закалять малыша, не кутать и не устраивать «тепличных» условий; 
• разрешать дома или на улице ходить без обуви (по возможности); 
• приучить пить много жидкости;
• «подкармливать» организм витаминами (по рекомендации врача). 

Немаловажно! Сохранение психического здоровья детей дошкольного возраста способствует укреплению иммунитета. Дети, идущие в детсад с радостью, меньше болеют. 

Как поддержать иммунитет ребенка в детском саду? 

Понятно, что отправка крохи в ДДУ не означает, что родители не должны поддерживать его иммунитет. Наоборот, совместные действия персонала дошкольного учреждения и родителей, сделают малыша более устойчивым разным вирусам и микробам. К сожалению, иммунитет дошкольников не настолько крепок и устойчив, поэтому чтобы эффективно поддерживать защитные функции организма. В ДДУ обязательно выполняются оздоровительные мероприятия, а о результатах информируют родителей. 

Медосмотр 

Прохождение врачебной комиссии обязательно для всех детей, поступающих в д/с. Ребенок проходит осмотр у педиатра, хирурга, невролога, стоматолога, отоларинголога и окулиста. Если по возрасту положены прививки, то их обязательно нужно сделать. 

Психологическая составляющая 

Не забывайте, что только тогда, когда крохе комфортно, он с удовольствием ходит в д/с. Ребенка нужно постоянно настраивать на то, что общение с другими детьми и людьми должно быть позитивным, приносить радость. Нельзя пугать малыша или негативно настраивать. Обязательно нужно расспрашивать его о том, как он провел время в садике, во что играл и с кем дружит. 

Витамины 

Прием витаминов показан для поддержания иммунитета после 3 лет в тех случаях, когда есть для этого причины: 

• несбалансированное питание; 
• вредные продукты и пища в меню; 
• повышенные нагрузки: моральная, эмоциональная, психическая; 
• переутомления; 
• частые ОРВИ. 

Но любой прием витаминов должен контролироваться. 

Правильное питание 

Нужно помнить, что только правильное питание нужно детям. В нём должны присутствовать продукты, которые есть в регионе, где вы проживаете. Экзотическая пища не нужна крохе. Побольше овощей и фруктов, кисломолочных продуктов, здоровых каш, витаминизированных напитков. Нужно исключить из рациона газировки, быструю еду, сладкие кондитерские изделия. Желательно соблюдать главный принцип – все в меру и соблюдение режима. 

Закаливание 

Закаливающие процедуры – обязательная составляющая, что поддерживать защитные свойства организма. Закаливание для иммунитета детям 5 лет и дальше благотворно влияет не только на защитные функции, но и на весь организм в целом. 

Гигиена

О правилах гигиены нельзя забывать, но приучать кроху с самого раннего возраста. Чем раньше ребенок научится мыть руки, тем больше количества болезней можно будет избежать. 

Правила первого дня 

Желание малыша ходить в детсад во многом зависит оттого, насколько ему было в первый день комфортно и весело. Нужно помнить, что для ребёнка это серьёзный стресс. Чем легче он выйдет из него, тем проще будет впоследствии. В первый день не стоит оставлять ребенка на целый день. Достаточно будет того, что он познакомится с персоналом, детьми, рассмотрит игрушки, место для занятий, еды, сна или побудет на прогулке. Пусть этот день будет для него радостным, счастливым. 

Почему нельзя растить ребенка в “тепличных” условиях? 

Чем больше малыша опекают и стараются укутать, а также ограничивают общение с другими детьми (переживая, что он может подхватить инфекцию), тем больше вероятность, что ребенок будет часто болеть. А запрет на физкультурные нагрузки часто становится причиной травм. Малая подвижность ребёнка способствует развитию хронических болезней, ослабляется или вовсе перестает работать иммунная система. Что в результате становится причиной развития многих опасных инфекционных заболеваний. 

Кроме того, с крохой нужно больше гулять на свежем воздухе в любую погоду, а летом проводить закаливание просто под небом. 

Иммунитет ребёнка до 5-7 лет хоть и подвергается серьёзным испытаниям, но обязан правильно сформироваться. Чтобы, когда он пойдёт в школу, родителям можно было бы спокойнее за его здоровье 

Заключение 

Особенности иммунитета ребенка дошкольного возраста во многом завися от общего здоровья ребенка. Нужно учитывать все аспекты. Постоянно внимательно следить за его состоянием, вовремя обращаться к педиатру, выполнять все рекомендации, чтобы в последствии не столкнуться с более серьёзными проблемами. 

Видео по теме: