Влияние приёма стероидов на иммунитет

Влияние приёма стероидов на иммунитет

Стероидные гормоны вырабатываются организмом в надпочечниках, половых железах (яичках и яичниках). Синтезируются они из одного вещества – холестерина, имеют схожую с ним структуру. Эти вещества являются важным компонентом регуляторных систем организма. В том числе огромное влияние они оказывают на иммунную…

Вим Хоф: метод закаливания «Ледяного Человека»

Вим Хоф: метод закаливания «Ледяного Человека»

Нас с детства учат бояться холода. Мы ждем лета, жары, солнца, с тревогой слушаем прогноз погоды, обещающий мороз и снегопады. Заботливо готовим самую теплую одежду. Мысль о том, что нужно тепло одеваться, чтобы не заболеть, прочно укрепляется в нашем сознании.…

Курение и иммунитет. Как курение ослабляет иммунитет?

Курение и иммунитет. Как курение ослабляет иммунитет?

О вреде курения на просторах Интернета сказано много. Но не так много материала, касающегося его механизмов воздействия на иммунную систему человека. Все мы ещё со школы слышали, что сигареты являются причиной многих серьезных заболеваний. Однако крайние формы этих болезней в…

Йога для иммунитета. Как занятия йогой укрепляют иммунитет?

Йога для иммунитета. Как занятия йогой укрепляют иммунитет?

Современный мир полон вирусов. И, чтобы дать им достойный отпор, человеку нужно обладать хорошим иммунитетом. К сожалению, с рождения не всем дано иметь крепкое здоровье. Однако укрепить его может почти каждый с помощью: полезной пиши, витаминов, отсутствия вредных привычек, занятий…

Аминокислоты для повышения иммунитета у спортсменов

Аминокислоты для повышения иммунитета у спортсменов

Эффективные тренировки невозможны без повышенного иммунитета. К тому же иммунная система людей, регулярно занимающихся спортом, имеет ряд особенностей. Ведь иммунитет атлета подвергается гораздо большим нагрузкам, чем у обычных людей. Для формирования надежной защиты здоровья спортсменов понадобятся пять важных аминокислот.  Особенности…

Самые полезные для здоровья виды спорта

Самые полезные для здоровья виды спорта

Какой вид спорта больше всего положительно влияет на здоровье человека? Этот вопрос мучает многих людей. А особенно тех, кто страдает сразу от нескольких заболеваний. В этой статье мы подробно расскажем вам о том, какой спорт полезен для здоровья. А также…

Закаливание для повышения иммунитета. Методы по Кнейпу

Закаливание для повышения иммунитета. Методы по Кнейпу

Зима без насморка, весна без сезонной аллергии, осень без простуды! Вы когда-нибудь задумывались, почему не все заражаются инфекционными заболеваниями, несмотря на прямой контакт с носителем вируса? Является ли сильный иммунитет наследственным фактором или зависит исключительно от условий среды? Научно доказано,…

Спортивное питание для повышения иммунитета

Спортивное питание для повышения иммунитета

Считается, что иммунитет спортсмена крепче, чем у людей, не занимающихся спортом. Да, в большинстве случаев это действительно так. Но бывает и так, что из-за большего объема интенсивный нагрузок, иммунитет спортсмена серьёзно снижается до критического уровня. В таких случаях, для укрепления…

Особенности иммунитета у спортсменов

Особенности иммунитета у спортсменов

Влияние физических нагрузок на иммунную систему человека изучают уже почти полвека. За это время иммунология, занимающаяся разными вопросами иммунитета, открыла много интересных фактов. Особенно интересуются открытиями в этой области профессиональные спортсмены, спортивные врачи, тренеры.  Иммунная система отвечает за поддержание жизнедеятельности…