Витамин В был открыт первым из всех веществ этой категории – в 1912 году. Именно благодаря этому соединению появился сам термин «витамины». Но достаточно быстро оказалось, что это не одно соединение, а целая группа веществ, необходимых для нормальной работы организма.…
Польза витаминов неоспорима, особенно, когда с прилавков магазинов пропадают свежие фрукты и овощи, а на смену солнечной погоде приходит пасмурная. В холодное время года, когда так просто простудиться, нужно позаботиться об укреплении иммунитета. Поможет в этом витамин Е, или токоферол. …
Осень традиционно считается периодом дефицита витаминов, минеральных соединений. Уменьшение светового дня, не слишком солнечная погода, наши ошибки в питании приводят к нарушению обмена веществ, заболеваниям и плохому самочувствию. Важно помнить, что витаминный баланс – одна из основ иммунитета человека. Нужно…
Содержание витаминов в организме необходимо для воспроизводства энергии, они влияют на процессы жизнедеятельности организма, регулируют рост, участвуют в обновлении тканей, защищают клетки от чужеродных организмов. При их дефиците, функции организма нарушаются, что приводит к различным заболеваниям. В данной статье мы…
Сильная иммунная система — природная защита организма женщины от воздействия вредоносных бактерий и вирусов, провоцирующих различные заболевания. При этом главными условиями поддержания иммунитета являются правильный рацион, здоровый образ жизни, полноценный сон. Но это еще не все. Немалое влияние на женское…
На состояние человеческого организма влияет много различных факторов. Одним из главных факторов является количество поступающих в него полезных веществ: витаминов и минералов. Для каждого возраста давно рассчитаны суточные нормы витаминов и минералов, благодаря которым организм может полноценно функционировать в течении…
Большинство людей предпочитают не экономить, когда дело касается здоровья. С наступлением осени, периода вспышек заболеваний, важно укреплять иммунитет. Да и зимой важно спасти организм от надвигающегося авитаминоза. На помощь приходят разнообразные витаминные комплексы. Они представлены в аптеках в широком ассортименте.…
Иммунная система – одна из самых важных в человеческом организме. Она влияет на наше самочувствие, качество жизни. Иммунитет защищает нас от воздействия агрессивной окружающей среды, в одиночку противостоя вирусам, микробам. Эффективность работы иммунной системы влияют многие факторы. Они могут быть…