Обычно обострение гриппа приходится на осенне-зимний сезон. Но важно укреплять иммунитет, не дожидаясь изменений погоды. Насморк, кашель, атакующие организм со всех сторон вирусы вынуждают проявить особое внимание к собственному здоровью, закаливанию, повышению иммунитета.  Сопротивляемость различным заболеваниям станет лучше, если в ежедневный…

О своём здоровье мы начинаем призадумываться только тогда, когда необходимо серьёзно подлечиться. На сегодняшний день слабый иммунитет является актуальной темой для многих людей. О слабой иммунной системе свидетельствует постоянное недомогание, боли в мышцах и суставах, частые кожные заболевания, аллергия и…

Чеснок — это не только любимая многими ароматная и острая добавка к пище, но и настоящий кладезь множества полезных веществ. Его лечебные свойства известны с древности. Этот овощ используют не только для избавления от болезней, но и для профилактики. Он…

Результатом слабого иммунитета могут быть как частые простуды (шанс стать подвергнутым инфекционным заболеваниям), так и выпадение волос, больной цвет лица, досрочное старение кожных покровов. Но все это можно предотвратить, если добавить в свой рацион блюда из полезных продуктов. Правильное питание…

Ранней весной у каждого второго человека наступает период авитаминоза. Происходит стремительное ослабление иммунной системы. Причиной этого становится авитаминоз. Большинство из нас думает, что поднять иммунитет можно только с помощью лекарственные препаратов, специальных свеч, витаминов. Это ошибочное мнение. Можно самостоятельно приготовить…

Смесь из сухофруктов с медом – это полезная витаминная добавка, помогающая иммунной системе при выполнении ее основных задач. Приготовить средство из меда и сушеных фруктов можно дома. Вкусовые качества полученного продукта оценены многими любителями полезного питания. Это по-настоящему вкусная добавка,…