Профилактика и гигиена

Что нельзя делать в жару летом?

Что нельзя делать в жару летом?

Летний зной – это серьёзное испытание для организма. На большей части нашей страны климатические условия подвергают нас экстремально низким температурам зимой и беспощадной жарой летом. Несмотря на то, что все мы знаем как вести себя в жаркую порогу, порой довольно…

Как защититься от электромагнитного излучения в квартире?

Как защититься от электромагнитного излучения в квартире?

Все люди и другие живые существа находятся в постоянном контакте с электромагнитными полями (ЭМП). Они являются неотъемлемой частью, окружающей нас природы. Все самые серьезные достижения нашей цивилизации связаны с умением тем или иным образом использовать ЭМП. Даже костры первобытных людей…

Как не простудиться летом?

Как не простудиться летом?

Простудные заболевания (ОРВИ) знакомы каждому. Несмотря на все профилактические меры хотя бы один-два раза в год люди болеют ими в период холодных и переходных сезонов года. Значительно снижается количество случаев ОРВИ в летнее время. Но простыть летом – это вовсе…

Как не заболеть от кондиционера в машине?

Как не заболеть от кондиционера в машине?

Человек всегда старается обеспечить себе боле комфортные условия проживания. Поэтому вслед за обогревательными приборами (для зимы) он изобрёл охлаждающие устройства (для лета). Кондиционер был изобретён в самом начале XX века. С 30-х годов он стал активно распространяться. На Западе уже…

Эффективность презервативов. Мифы и реальность

Эффективность презервативов. Мифы и реальность

Мы часто слышим о необходимости безопасного секса. В голове как-то сама собой всплывает ассоциация с эластичным латексным “колпачком”, под названием презерватив. Хотя существуют и другие способы предохранения от нежелательных последствий половых контактов, на данный момент он является, пожалуй, универсальным. В…

Профилактика заболеваний связанных с сидячей работой

Профилактика заболеваний связанных с сидячей работой

Большую часть истории человечества слово “работа” означало выполнение трудоемких заданий, которые означали активность, подвижность, затрата сил, усталость, выполнение какого-то дела своими руками. Ещё наши бабушки и дедушки (а кого-то и родители) шли на работу на завод, в поле, на стройку,…

Профилактика сезонных вирусных заболеваний

Профилактика сезонных вирусных заболеваний

С наступлением холодов, сырости и слякоти обычно наблюдается всплеск простудных заболеваний. “Простуда” обычно ассоциируется у нас с поздней осенью и началом весны. В эти периоды организм особо уязвим к вирусам и бактериям. С чем это связано? Можно ли “простыть” летом?…

Как поднять иммунитет народными средствами в домашних условиях?

Как поднять иммунитет народными средствами в домашних условиях?

Любые факторы в современном мире влияют на иммунитет.  Проживание в крупном городе неразрывно связано с большим количеством стрессов, а так же с загрязненным воздухом. Так на состояние организма влияют недостаток сна и полезного питания. Всё это пагубно влияет на наше…

Правила самоизоляции при карантине по коронавирусу

Правила самоизоляции при карантине по коронавирусу

COVID-19 свирепствует по всему миру. Тяжёлая ситуация в Италии и Испании наглядно показала всеми миру, что на сегодняшний день главное средство в борьбе с коронавирусом – самоизоляция  Что такое самоизоляция? Самоизоляция означает, что люди обязаны оставаться дома или в номере…

Антисептики для рук: дезинфицирующие гели и спреи. Как пользоваться?

Антисептики для рук: дезинфицирующие гели и спреи. Как пользоваться?

Дезинфицирующие средства и антисептики приобретают все большую популярность. Ведь в современной жизни микробы окружают нас повсюду, особенно, в связи с последними новостями в мире.  Использование этого средства – хороший метод поддержания гигиены, когда у вас нет возможности помыть тщательно руки…